Mỗi ngày vài quả mận sấy cả nhà đc bao nhiu công dụng tốt sau ạ
_ Hỗ trợ tiêu hóa:
Giàu chất xơ, đặc biệt là chất xơ không hòa tan, giúp tăng cường khối lượng phân và thúc đẩy nhu động ruột, giảm táo bón.
Chứa sorbitol, một chất nhuận tràng tự nhiên, giúp hút nước vào ruột và làm mềm phân.
_ Tốt cho tim mạch:
Chất xơ trong mận sấy khô giúp đào thải cholesterol dư thừa ra khỏi cơ thể.
Hàm lượng kali cao giúp điều hòa huyết áp và hỗ trợ chức năng tim mạch.
_Tăng cường sức khỏe xương:
Chứa các khoáng chất thiết yếu cho xương như vitamin K, phốt pho, magie, kali và boron.
Giúp tăng cường mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương, đặc biệt ở phụ nữ mãn kinh.
_Cải thiện thị lực:
Là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào, cần thiết cho sức khỏe của mắt và thị lực.
Hỗ trợ sức khỏe toàn diện:
Cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, B1, B2, PP, kali, magie, phốt pho và sắt.
_Chất chống oxy hóa trong mận khô giúp chống lại các gốc tự do và giảm viêm.
Có lợi cho người bị tiểu đường và béo phì nhờ hàm lượng chất xơ cao, giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường.
Hàng online
Các loại rau, quả, củ | Mận sấy khô ASDA Prunes 200g
EAN/UPC:
Sản phẩm hiện chưa có nhận xét nào